Arta trupului la bloggeri

Vineri, 27 Ianuarie 2012 | Taguri: body-art, fitness, fun, gym, sala

Se împlinește o lună de când îmi tratez trupul ca pe un un templu la Body Art. Bine, de fapt se vor face 2 de când am abonamentul fizic, dar practic, nu m-am apucat de treabă decât de luna asta.

Rezultate?
Am slăbit 4 kile, de unde rezultă că e ok să se ocupe de tine și cineva care știe cu ce se mănâncă fitnessul. Am un tonus senzațional, pot alerga pe bandă relaxat, am crescut nivelul de greutate minimă cu aproape 20 de kilograme (greutate minimă este acea greutate care îți permite să faci 15 repetări).

Nu credeam că e atât de importantă recuperarea de după efort. Sauna umedă se mulează perfect pe mine. După care 30 de minute de jacuzzi…nu vă imaginați cum este.

Nu, nu e articol publicitar, doar mă laud.

Articole ce pot fi pe aceeași temă

Arta trupului la bloggeri - 50 Comentarii

Economik.ro Vineri, 27 Ianuarie 2012, 10:47
conteaza mult si alimentatia zic eu..ca deageaba bagi banda si mananci la KFC
- Madalinul Vineri, 27 Ianuarie 2012, 18:55
  zici tu… poti sa mananci orice, daca faci macar o ora de exercitii care sa te solicite nu te ingrasi deloc
- Jalane Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 02:56
  madalinul, tu vb pt o persoana cu o greutate optima care si-o mentine. Nu pt cineva care vrea sa slabeasca.
mircea Vineri, 27 Ianuarie 2012, 11:00
Parca vad ca urmeaza un articol despre cum gatesti ficatei inveliti in costita, cu sos de ciuperci si cu cartofi prajiti, totul stropit cu un bax de bere…
- ARHI Vineri, 27 Ianuarie 2012, 11:06
  mircea » so what? fac sport:))))))))
- Bogdan Vineri, 27 Ianuarie 2012, 11:11
  Numai ca de sport te lasi mai repede decat de “ierburi” de-astea
Luci Vineri, 27 Ianuarie 2012, 11:02
ar fi tare sa masori progresele asa:
cand am inceput stateam singur in jacuzzi. Dupa 2 luni incape inca un om
Nu rad de grasi, ca sunt unul, deci am voie sa fac glume
- Jordan Vineri, 27 Ianuarie 2012, 11:08
  Mai tare: cand am inceput stateam singur in jacuzzi. Doua saptamani dupa, a venit o tipa langa mine – 35 de ani, arata decent. Acum, doua luni dupa, sunt inghesuit de top modele de 19 ani
- mihai Vineri, 27 Ianuarie 2012, 15:06
  Hai ca exista si jacuzzi de 8 persoane fara sa fie filiforme.
Luci Vineri, 27 Ianuarie 2012, 11:06
offtopic: de ACTA nu zici nimic? De SOPA si PIPA ii plangeam pe americani si uite ca ai nostri (ca brazii) au semnat ACTA
- ARHI Vineri, 27 Ianuarie 2012, 11:08
  Luci » mi s-a scarbit, nu mai rezist psihic. prefer sa imi imaginez ca nu exista chestiile astea si gata
hary Vineri, 27 Ianuarie 2012, 11:11
sa-ti fie de bine. de cate ori mergi la sala pe saptamana?
- ARHI Vineri, 27 Ianuarie 2012, 11:26
  hary » in fiecare zi
- hary Vineri, 27 Ianuarie 2012, 12:16
  iti poti imagina sa faci asta in fiecare zi de acum incolo in urmatorii 3 ani?
- ARHI Vineri, 27 Ianuarie 2012, 12:18
  hary » pai ma duc de placere, imi place ceea ce fac, imi place sauna si piscina, deci da, as vrea sa imi pot imagina ca voi merge 3 ani acolo…
- hary Vineri, 27 Ianuarie 2012, 12:21
  o sa apara si momentul cand nu mai face asa de mare placere. stii si tu cum e cu placerea. daca o ai in fiecare zi, te saturi de ea…:-)
- ARHI Vineri, 27 Ianuarie 2012, 12:22
  hary » nu crez. practic eu ma duc la sala 3 zile cu una pauza. in aia de pauza ma duc doar la relaxare. sauna, jacuzzi si piscina.
- hary Vineri, 27 Ianuarie 2012, 12:28
  ce inaltime ai?
- ARHI Vineri, 27 Ianuarie 2012, 12:30
  hary » 1.80
- hary Vineri, 27 Ianuarie 2012, 14:00
  incearca sa ajungi la 90 kg si sa ramai acolo…. eu am coborat de la 108 kg la 85 kg si stau aici de un an implinit. se poate. poti si tu.
- ARHI Vineri, 27 Ianuarie 2012, 14:00
  hary » eu vreau sa ajung la 80:))
- Hary Vineri, 27 Ianuarie 2012, 20:10
  arhi, si eu initial am tintit 80 kg, am 1.80 ca si tine. am ajuns la 81 kg si m-am ingrozit de mine. greutatea ideala inseamna sa fi piele si os…. nashpa.
maniak Vineri, 27 Ianuarie 2012, 11:13
Dude , daca stau sa calculez de cate ori ai slabit tu de cand iti citesc blogul ar trebui sa ai cam 40-50 kg. Sfatul meu : anunta-ne te rog si cand mananci si cand te ingrasi
- ARHI Vineri, 27 Ianuarie 2012, 11:27
  maniak » man, ai maxima dreptate, pana si eu rad de mine, nu doar altii. dar de data asta e serios oricum, niciodata nu am ajuns la 110 kile…
- Luci Vineri, 27 Ianuarie 2012, 11:37
  110 minim sau 110 maxim?
- Sarpele Vineri, 27 Ianuarie 2012, 12:01
  @Arhi. Cand ai 110 kile nu zici ca ai 110 kile. Zici ca ai 0.11 tone. True story…
- ARHI Vineri, 27 Ianuarie 2012, 12:03
  Sarpele » cand vii de la 124…
RBoy Vineri, 27 Ianuarie 2012, 11:40
Felicitări !!! Ţine-o tot aşa.
GB Vineri, 27 Ianuarie 2012, 12:09
4kg?? water weight…
- ARHI Vineri, 27 Ianuarie 2012, 12:17
  GB » water eight a fost de la 124 pana la 114. acum am 110
joyflint Vineri, 27 Ianuarie 2012, 14:31
Poti mai mult (gluma, sanatate)
Georgica Vineri, 27 Ianuarie 2012, 17:08
M-am spart de ras la aproape comment de la acest articol )
Bine, imi revin imediat cand ma uit la mine… si eu sunt gras
Sean Vineri, 27 Ianuarie 2012, 17:12
Mai bune sunt excercitiile de stretching dupa efort, decat sauna umeda.
Claudia Vineri, 27 Ianuarie 2012, 22:30
L-am vazut azi la sala, sa-l credeti, omul se subtiaza sanatos. Mai ales pentru ca practica si aruncatul cu privirea )) Doesn’t matter, lost weight!
super_fotbal Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 00:01
eu am zis ca ma apuc de kinect, am facut vreo saptamana pana am realizat ca mie lene sa tot strang canapeaua sa ii fac loc!
- ARHI Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 00:02
  super_fotbal » eu mi-am luat wii si jucam tenis din fotoliu…
bingo Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 03:07
iti doresc multa ambitie sa o tii tot asa. partea grea va veni cand nu se vor mai duce kilogramele asa lejer, probabil deja incepe sa vina.
mememe Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 06:04
greutatea optima nu exista. e in fuctie de anatomia fiecaruia. unul are oasele mai mici, altul mai mari….asa ca la 180 poti avea 90 kg.
bogdan Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 06:28
Am vazut asta acum si la tine m-am gandit =))))))
http://wejumpintothefog.tumblr.com/post/15252429945
nea_zapada Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 13:11
Ar trebui, deci, sa nu ma mai stressez c-am inceput sa fac un mare fel de burta? Cum asa?
(ps: 1.93 si 85 de kile)
- ARHI Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 13:18
  nea_zapada » hai mane, ne lesi? tu de fapt te lauzi sau cum?:))
Valy Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 14:34
Stii ce ma distreaza? Ca eram aproape sigur ca vor fi tot felul de comentarii de la “experti” ca multe de mai sus.
E important sa ai pe cineva langa tine care sa se ocupe de tine. Daca vrei rezultate trebuie sa ai grija la alimentatie, la odihna si evident la miscare. Patru Kg in o luna e bine. As putea spune perfect, dar nu spun ca e perfect. Cert e ca ai slabit sanatos . Adica sa dai jos 4 kg intr-o luna e foarte bine. Ma refer la 4 kg constante, ca asa sunt multi care dau jos 8 din care 5 pun inapoi )
Sunt multe chestiuni de discutat aici, dar m-as intinde pe prea multe pagini si in plus de asta nu am chef de intrat in tot felul de controverse cu diferiti cunoscatori de pe aici.
Stii ce iti urez? Spor, bafta si vointa. Vointa mai ales, pentru ca la un moment dat va interveni rutina si poate nu vei mai avea acelasi chef sa mergi la sala, chiar daca Body Art e totusi exceptional. Am fost la Body Art, arat aimpecabil si sala si piscina si jacuzzi si sauna si sunt convins ca ti-au dat un om bun care sa se ocupe de tine (ca sunt unii care sunt cam pe langa din pacate, dar deh padure fara uscaturi nu exista)
Asadar, spor, bafta, succes si VOINTA!
nea_zapada Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 14:38
sa mor de e de lauda: cred ca-s primu’ subponderal cu burta, ca naiba…da’ cred ca-ncepe varsta sa se-arate!
- ARHI Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 14:50
  nea_zapada » mane, baga abdomene, ca o sa arati ca gasca )))
nea_zapada Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 15:02
pe dracu’ abdomene, daca un alpha-lister ne-a tot facut apologia Clinicii de bere!
- ARHI Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 15:04
  nea_zapada » dude, poti sa mananci orice, daca faci sport suficient, nu te ingrasi
relansat Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 15:38
Tu poti mai mult arhi. Ai de unde da. Si eu sunt pe la 100 si ceva de kile, iar primele 4-5 se duc una doua in prima luna. Partea de dupa e cea care conteaza. Sa ai spor :d
- ARHI Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 15:49
  relansat » eu am pornit de la 124
relansat Sâmbătă, 28 Ianuarie 2012, 19:46
Pe acolo sunt si eu. Dar imi place sa ma mint ca am sub 110
Andi Duminică, 29 Ianuarie 2012, 14:16
Incepe sa tragi la haltera, sa te faci doar la piept si la brate ca cocalarii, iar burta sa nu dispara. )

Zi-ne ce ai pe suflet

Ashely Sky estea cea căreia guvernul vrea să îi încredințeze contractele naționale de zugrăvit obligatoriu, despre care… »
Am un prieten care, acum câțiva ani, și-a pus centrală termică, el stând la bloc. Voia astfel să își minimizeze… »
Începând de luna viitoare, guvernul MRU va introduce legea prin care va penaliza neigienizarea anuală a apartamentelor și… »
Cum mult timp în urmă, nu reușeam să înțeleg de ce Vali nu încheagă nici un fel de relație cu oamenii din zona… »
Cântece dulci pentru copii, o adevărată încântare pentru ochi, inimă și suflet. … »
Via Simona 1. Eu trăiesc din scris. Așa cum, de exemplu, avocații trăiesc din procese. 2. Invitați, vă rog, un… »
Oh c'mon, se știe că femeile nu aia și nu cealaltă. … »
Spooful cu Maria Dinulescu a trecut oceanul, la rromânașul nostru Vasile Țintaș, care s-a gândit și el să ne arate ce… »
Undeva prin clasa a 3 a cred, la compunere, tovarășa învățătoare ne explica un lucru simplu. Orice tip de compunere,… »
După ce jegurile de la guvernare au găsit de cuviință ca mamele au concediu maternal prea mare și sunt prea bine plătite,… »
Așa arătau ieri toaletele ecologice din parcul IOR. O să ziceți că de ce mă interesează pe mine și pun asemenea … »
Eu credeam că salvamontul e un moft. Nu pentru oamenii care se chinuie pe munți, ci pentru gherțoii care se simt eroi și… »
Sunt un autentic fan al cepii și usturoiului, la fel cum sunt un fan al condimentelor naturale. La mine în casă nu veți… »
Întrebam eu mai zilele trecute dacă a mai văzut cineva reclama la Mărgău de pe Discovery. Era o chestie ciudată, nu… »
Nu îmi plac sânii gigantici. Nu înțelegeți greșit, sunt un mare fan al sânilor mari. Dar nu foarte mari și doamne… »
Pleca definitiv la Monaco, dezgustată de lumea rea și crudă. Era greu, trebuia să își plătească singură facturile și… »
Scris de Daniel Am fost un tip foarte cuminte și pașnic în liceu. Am fost mereu un copil ocrotit, poate supra ocrotit,… »
Dacă erați curioși de ce editura RAO nu își plătește traducătorii, răspunsul îl găsiți în tabelul atașat. Arată… »
Mai țineți minte, după revoluție, ce în vogă era mizeria aia de Teleeurobingo? Zi-le domnu` Geo, s-a cântat bingooo!,… »
Din categoria Justiția rromână, șmirghel de șters anal, avem cazul Laurei Frunză, traducător. Laura Frunză a traduc… »