Contul meu
Ieri am fost în căutare de săli de forță prin Pantelimon. Prima oprire, Magnolia Club. Etajul 3, mic, înghesuit, geamurile deschise cu 35 de grade afară “nu am dat încă drumul la aer condiționat, nu au cerut clienții“, iar eu transpirasem ca un porcovete în primele 10 secunde. Prețul mic, de doar 120 de lei lunar, nu m-a convins.
Prin urmare, am mers mai departe.
Și m-am oprit la Bery Spa. Credeam că, după câțiva ani de când nu am mai fost acolo, s-a mai schimbat ceva. Din păcate, nu. Sala de fitness mai mică decât livingul meu, aglomerată până peste poate, chestiile ușor mai căzute decât știam, piscina mai cenușie. În schimb, prețurile, la cer. 180 de lei fitnessul? 400 de lei piscina? Pe bune?
Gold Gym. În timp ce urcam, am auzit cum urlau unii prin sală ceva cu morți, mame și altele. Nu am mai intrat, stânga împrejur și la revedere.
Și așa, am ajuns la WorldClass Auchan.
Unde au ofertă, până pe 31 inclusiv, 499 euro abonamentul full anual și 370 de euro abonamentul de zi. Plus o lună gratis, deci 13 luni. Plus posibilitatea de a îngheța abonamentul 30 de zile, pentru concedii, nunți și înmormântări. Plus 8 invitații anuale pentru prieteni. PLus copiii până în 12 ani au acces gratuit și nelimitat la piscină.
Vă spun, sala aia de fitness arată genial. E uriașă, e plină de lumină, numai aparate ultra mega mișto, aer condiționat peste tot, piscina superbă, totul absolut occidental și atrăgător.
Prin urmare, sunt abonat la worldclass. În familie.
NOU
Bravo pentru informare !! Asta asa ..ca sa mai evitam serviciile proaste si firmele de rahat care intoxica Romania. Problema cu tzeparii este ca inca nu au aflat ca suntem in anul 2014 si exzista internet….
NOU
gigi, in nici un caz nu cred ca sunt tepari. doar ca serviciile nu sunt chiar top of the top. worldclass e nou deschis si inca nu a avut timp sa fie distrus. da-i timp si rabdare, ca romanii rezolva orice
NOU
chiar ieri mi-am facut si eu abonament la magnolia de pe vergului, pantelimon. la ora 19 avea aerul coditionat deschis 🙂
NOU
probabil “ceruse lumea”
NOU
Probabil si-au dat seama ca l-au pierdut pe Arhi si acum sunt pregatiti, il tintesc pe Zoso, sau cine stie pe Badea, sau Badea e deja la WorldClass Auchan..
NOU
Asta e ca si faza cand m-am dus la sala, aproape de casa si ma apropiu timid intrebandu-ma daca e deschis, ca tare intuneric se vedea de afara … intru inauntru, astia faceau sport pe semi-intuneric. L-am intrebat pe tipul de la casierie de ce e asa de intuneric si-mi spune ca asa au cerut clientii. Serios? Dintr-o sala mare plina cu oameni, toti au cerut sa faca sport in semi-obscuritate? Le-am cerut cu tot dragul sa aprinda toate neoanele ca eu n-am chef sa ma impiedic printre cablurile de la aparate :)))
NOU
Daniela, felicitari: candidezi cu sanse reale la titlul de Sabinla Cornovella a lunii. 😀
NOU
Nu-mi pasa :)))
NOU
În maxim două săptămâni nu o să mai poată lumea să își exprime admirația prin minusuri nici la Daniela.
NOU
asteptam un FFN si vom lua o decizie:))
NOU
Apoi eu chiar nu inteleg multitudinea de minusuri. Povesteam si eu pe aici si aproape toata lumea ma taxeaza :))) Imi explica si mie careva? Nu de alta dar sa schimb tactica 😀
NOU
Baga ceva tatze sau FFN si you are loved…
NOU
@Zambesc: Badea e la Gold Gym, nu ai auzit ? 😀
NOU
Băi, mă bate de mult timp și pe mine gândul să re-încep să merg pe la sală și fix la World Class mă gândeam. Principala problemă e că nu știam cât e abonamentul pe an, nu stiam dacă/cum poți să-l întrerupi mai ales că eu am multe săptămâni când sunt plecat pe la traininguri. Deci 30 de zile de întrerupere este cam ineficient.
Problema secundară ar fi că solo n-ai nici un spor la sală.
NOU
mergem impreuna.
NOU
Dacă-mi găsesc o soluție cu întreruperea pe mai mult de 30 de zile îmi fac pe un an, altfel o să văd dacă/cât m-ar costa câte 10-20 de intrări.
NOU
@Meeku
Eu am, de cativa ani, la worlclass la plaza. Se accepta si intreruperi “medicale” pentru o perioada de maximum 90 de zile /an.
NOU
Eu am luat abonamentul la 350 euro/an 🙂 a fost oferta atunci cand s-a lansat in februarie. Este foarte fok la preț cu toate serviciile incluse.
Echipamentele sunt noi si arata foarte bine, pana acum. Clasele de cycling si group fitness funt faine si organizate bine.
Ceea ce NU ma bucura prea tare este ca aici prosoapele se inchiriaza cu 6 lei pe zi, la alte sedii World Class sunt gratuite. Au un motiv, nu au spalatorie sau ceva de genul. Să trăiască prosoapele din microfibră de la HM…19 lei și încap în orice geantă.
Iar piscina este cam micuță, dar la ora 7 dimineața nu este foarte aglomerată :). NU vă duceți în weekend la piscină, este foarte multă lume!
Ne vedem acolo! 🙂
NOU
*scuze pentru greșelile făcute din grabă 🙂
NOU
Când ești acompaniat se ocupă celălalt/ceilalți de ridicat greutăți și tu doar supervizezi, nu? 🙂
NOU
Ce scuza… :)) poti sa ai sport si solo, autodereminare…
NOU
ai nevoie de un imbold:) eu il am, pot si singur
NOU
E greu singur, risti in orice moment sa ramai cu bara lipita de piept, fara nici cea mai mica sansa s-o ridici.
In alta ordine de idei, cat timp mergi singur poti evita lucrurile unde ai nevoie de un ajutor.
NOU
atunci cand faci exercitii pentru slabire, nu ai de ce ramane cu bara la piept
NOU
Eu am de 6 luni abonament la world class si am luat si un pachet de 10 sedinte cu antrenor personal pe langa cele 4 gratuite/incluse in abonament, merita toti banii, antrenorul te invata cum si ce si cat sa lucrezi ca sa obtii ce vrei; eu in 6 luni sunt mai mult decat happy de rezultat. Nu aveam sperante ca o sa ajung asa repede unde imi doream cand mi-am facut abonament la ei, mai avusesem prin alte parti; plus ca e si foarte curat, vestiare cu dus etc…
NOU
@Arhi : Nu ma ajuta limba romana azi, cere-i antrenorului sa iti explice diferenta dintre “losing weight” (ceea ce in general e numit “slabit” – dat jos grasime si masa musculara) si “losing fat” (pierderea de grasime cu pastrare sau adaugare de masa musculara – si cand zic adaugare nu te gandi ca devii vreun Schwarzenneger)
Foarte rar oamenii au nevoie de “weight loss”. Marea majoritate (inclusiv tu) are nevoie de “fat loss”.
Daca antrenorul e bun, ai sa vezi ca ai gresit aici:
NOU
eu bag la www.bootcampromania.ro/
nu e forta, da e bun 🙂
NOU
adevarul e ca la tine se vede ca mergi, in modul cel mai serios
NOU
Nope. Merg o pl in mod serios.
in 2006 am stat 3 luni in Suedia si acolo, din prea multa treaba, am bagat multa sala. Si inot. La genu 3 zile inot 2 sala
Dupa, am venit in Ro, am mai bagat (pana anu asta) maxim 10 luni, adunate, de sala
Anu trecut mi-am luat TRX-ul. Am lucrat putin acasa. in plus: flotari la munca. D-alea gen 200 pe zi. timp de vreo doua luni
La bootcamp am mers o luna, dupa care m-am accidentat la fotbal si am stat o luna pe bara. Practic acum sunt la mijlocul lunii a doua
D-aia zic, genul asta de antrenament mi se pare util mie.
NOU
imi place decorul auster.
te motiveaza
NOU
animal00
poate sint eu neatent dar ce orar au?
NOU
un muc: l-v: 7-20 wknd: 9-16
pvladc: bootcamp nu auster. Oricum, au marit sala nu mai e asa mica. In poze e de pe vremea cand era cat un apartament mai mare.
E alta clasa fata de worldclassu la care mere Arhi (chiar, felicitari). Alta clasa si alt stil de antrenamente.
NOU
Pai acuma zici ca au doar pana la 20? Prostie. Desi da, as putea sa imi misc lenea si sa ma duc la 7 dimineata…
NOU
22…da in capu meu, 10 era ieri 20 :))
NOU
Nu vreau sa insinuez nimic..
www.cetin.ro/sala-pantelimoun/#comment-1313914
NOU
Daca ai nevoie de informatii despre antrenament/dieta te astept cu mare drag pe umilul meu blog. 😀
NOU
Te-ai suparat tu pe coarda pe care o sareai…
NOU
Sunt un nepriceput in d’ale fitnessului, de aia intreb: nu ar fi mai ieftin sa-ti faci acasa ceva? 500 de oiro/ an e cam mult si cred ca in trei ani ai fi tandea pe mandea si-ti raman si sculele.
NOU
E ampulea acasa. Si la sala si la piscina. Trust me. 😉
NOU
acasa niciodata nu faci nimic. cand apuci sa pleci la sala, obligat-fortat, tot faci ceva
NOU
Poti, dar nu e acelasi lucru(decat daca ai o camera special pentru asta). Nu o sa poti sa pui ditamai animalul pentru genoflexiuni cu bara in living, de ex.
Merge o haltera de 160-180, o banca ce se pliaza, ganterele, greutatile – desigur si o bara de tractiuni pe un perete. Hai si o banda – poate… dar cam aia e. Depinde ce vrei sa faci, de fapt.
Si e destul de mare investitia. Ce faci cand/daca te muti? Sunt grele ca dracu fiarele 🙂
Cat despre facut cu ele, depinde de vointa. Eu unul le folosesc.
NOU
patesti cum am patit eu cu helcometrul. dracu a mai avut rabdare de chinez sa il demonteze.
NOU
acum am vazut cu atentie. HALTERA DE 180????
NOU
stiu un singur om care lucreaza acasa. Il ajuta faptul ca e nitel OCD-ist.
In rest, acasa nu merge din mai multe motive
– n-ai antrenor
– nu-s femei sa tragi mai serios, sa te dai mare
– nu-s tipi sa tragi mai serios, sa te dai cocos
Aceleasi lucruri le patesti si in sali mai mici.
NOU
A mea e de 180. Depinde si cat esti de mare cred. Cu alea mai mici nu ma simteam confortabil.
NOU
bai nene, TU IMPINGI CU 180 DE KILE si vorbesti asa modest?:)))
NOU
Nu prietene. Dimensiunea de 180, lungimea :))))))))
De impins sunt la 70kg. Genoflexiuni cu 90kg. Pt. mine e ok deocamdata, m-am axat pana acum mai mult pe slabit. Dar probabil ca o sa trebuiasca sa merg la sala in viitor.
NOU
ma speriasem:))))
NOU
Vroiam sa spun ca atunci cand ai aparatele acasa dimensiunea e foarte importanta. De aceea am specificat marimi.
NOU
Omul e dispus sa mearga chiar si la sala ca sa scape de-acasa si voi tot il indemnati sa stea?
NOU
Infektus, un prieten de al meu are ditamai camera fix pentru sala cu tot felu’ de aparate si stii de cate ori face? Maxim 3 ori pe luna :))) Bun, e si ocupat dar nah, se pune praful pe ele
NOU
Acasa numai lenesii fac sala, la sala mergi cam de 3-4 ori pe saptamana, poate gasesti si prieteni de varsta ta, va motivati ( desi e cam greu sa te motivezi, pt. ca aia fara motivatia ajung sa se lase mai mereu), acasa vei reduce si timpul ala in between si tot nu vei avea timp sa faci in fiecare zi. Io stiu una si buna: Run Forrest!
NOU
– De la Daniela citire:
“Infektus, un prieten de al meu are dita mai wurst-ul fix pentru fete de tot felu’, forme si marimi si stii de cate ori mi-o da? Maxim de 3 ori pe an :))) Bun si atat, ca nu merit eu dar nah, mi se pune prafu’ inauntru.”
– “Pace tie cititorule!”
– “Si wurst-ului tau!”
😀
NOU
Piscotareala 🙂
NOU
clar ca da. orice companie serioasa ar vrea un articol in care o alaturi de alte firme, cu exemple negative.
NOU
Nu strica sa faci niste ridicari
funnypicturequotes.com/wp-content/uploads/2014/01/VdfKTH8.gif
NOU
Jerome-bila de grasime, tu ar trebui sa faci niste ridicari poate iti mai scade burta.
NOU
Arhi, daca intrai unde injurau aia poate gaseai motivatia sa “tragi” mai tare! :))
NOU
Ai abonament pana la ora 16;00? Bazinul e plin mai mereu, nu-s eu mare inotator dar nici sa stam 3 pe o linie, vara acuma or sa vina cacalau ca-s in vacanta, ceea ce ‘ma bucura’ este faptul ca au montat scari rulante dar aparate pentru picioare cam lipsa, nu e prea dotata sala.
NOU
nu, din ala all day. intentionez ca la 7 dimineata sa rup usa. sper sa ma si tin de promisiune
NOU
Nu as vrea sa spun ti-am zis eu, daaaar, ti-am zis eu 🙂
NOU
Misto rau sala aia de la Auchan.
Am abonament de 4 luni si am fost de 3 ori. Inceputl e mai greu :))
NOU
E bun si dig-ul ala dar dupa ora 18:00 mananc cam 1000 de tantari pana la insulita.
NOU
Oferta e cu TVA inclus?
NOU
da, e pret final
NOU
Ar fi tare daca te-ai apuca de un program HIT(high intensity training) gen P90x, Insanity, Freeletics etc. si sa pui progresele pe blog, cu poze before&after, filmari de la antrenamente(cu Eye of the Tiger pe fundal :p ).
In medie dureaza 3-4 luni, gasesti destule before/after pe youtube.
NOU
Telefoanele prea scumpe au decis anul asta sa ii paraseasca pe cei care n-au ce face si baga bani in asa ceva… HTC ONE M8, spart, Samsung S3 spart. Brusc am realizat ca erau vreo 5500 lei acolo.. Intrebarea e ce telefon antiglont sa imi iau..
NOU
Eu am un Cross Gravito (entry level), fara abonament. 8km*5 sedinte dus intors incluse pe saptamana. La banii astia merita, mai ales ca e gratis.
In doua luni burta a scazut simtitor, fara sa renunt la bere.
Partea nasoala e ca nu mai stiu de unde sa iau bonuri de benzina pt decontare.
NOU
“In doua luni burta a scazut simtitor, fara sa renunt la bere.”
nu stiu cum reusiti de la bicla. In cel mai gras moment al meu facui Bucale-Brasov prin Bratocea. rezultate: 0
NOU
am mers o vara intreaga, aproximativ 4 luni, cate 20 de kilometri pe zi, prin bucuresti. 5 zile pe saptamana. m-am ingrasat 5 kile. yeee
NOU
Pai doar acolo trebuie sa slabesc. In rest sunt slab. Eu + burta = 70 kg (acum), la 171cm.
Daca mergi de placere, o sa transpiri cel mult sub limba. Trebuie sa setezi o cadenta redusa, sa simti pedalele in tot corpul ca sa faci bicla sa semene cat de cat cu un exercitiu cardio. Cand mergeam doar seara in parc cu ea oboseam numai cand o urcam pe scari.
NOU
Poti slabi avand ca singur exercitiu fizic plimbarea pe bicicleta, dar trebuie sa iti alegi niste trasee in care sa alternezi urcarile dificile si lungi cu perioadele de pedalare normala. Cum spunea si userul de mai sus, trebuie sa fie ca un exercitiu de cardio. Cel mai important lucru ramane tot dieta, care nu trebuie sa contina glucide si grasimi macar vreo trei luni daca vrei sa dai jos zece, cincisprezece kilograme de masa adipoasa. Eu asa am scapat de burta, iar de acum ar trebui sa lucrez la definirea muschilor.